EN KURALLARı OF BACAK

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın ense kısmında ani ve etkili bir vecaya sebep olabilir.Bu ve üzeri kimyasınd

Kolay egzersiz veya efordan sonrasında bacağınız dertyorsa yahut baldırda ağrı, şalışverişlik, kızarıklık ve alev hissediyorsanız, ivedili olarak tıbbi katkı almanız önerilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını deyiş eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında bağlantıyı sağlayıcı lafın ve sağlam bağ nesiç el